THE NEW WEEK...IN AND OUT !

Good Morning!
Anche questo che leggerete è mattino e colazione !! 


Mi piace assaporare la giornata dalle prime ore del mattino, si scopre un po' alla volta che l'aria delle 6, quando ancora tutti (o quasi) dormono, è fresca, pulita e piena di energia !
La prima cosa da fare quando ci si alza al mattino è
                                                  IN AND OUT !
ma che significa?


Significa che nella mia casa devo far uscire tutto cio' che è rimasto dentro nell'atmosfera e rinnovarlo facendo entrare l'aria nuova necessaria per affrontare la nuova giornata.


Quindi diamo il VIA a tutto cio',  aprendo tutte le finestre e dando il benvenuto alla giornata e a tutta l'aria buona che si accomoderà nelle nostre stanze sostituendo l'aria cattiva.


In questo modo purifichiamo gli ambienti in cui viviamo , ma purifichiamo anche noi stessi.


Si dice che se abbiamo avuto delle tensioni, per preoccupazioni, arrabbiature, incomprensioni, impegno fisico e mentale, cambiando l'aria elimineremo l'energia negativa per trasformarla in energia positiva.


Ricordatevi di farlo sempre, altrimenti giorno dopo giorno sentirete la testa sempre piu' pesante e vi sembrerà di sentire addosso la tensione del giorno prima, e del giorno prima, e del giorno prima.........senza tregua .


Si dice che una buona camminata a passo veloce è salutare, certo!
Con il tempo imparerete alzandovi presto al mattino a fare anche questo, bastano 20 minuti fuori, intorno al quartiere anche soltanto un giorno a settimana all'inzio, poi vorrete voi aumentare a due giorni e così via.
Se è così, anche la casa ha bisogno di questo no?
Quindi ricordatevi IN AND OUT !


Una volta rinnovata l'atmosfera, in un lampo sistemerete il letto e vi godrete la vostra colazione e la vostra doccia rigenerante.


Vi sentirete meglio ve l'assicuro: uscire di casa sentendo il profumo dell'aria fresca e pulita e rientrare dal lavoro vedendo la casa sistemata con i letti fatti, non ha prezzo!!!


Inizierete la giornata molto più energici, fidatevi di me!


Oggi splende il sole, vi auguro una splendida settimana ..... in and out !!


Silvia